Viac ako 150 hodín učenia
od renomovaných therāvádových učiteľov z celého sveta
Prečo začať meditovať? Aký je režim na meditačnom kurze alebo individuálnej meditácii?
Zistite viac pred vašim prvým kurzom a pozrite si najčastejšie kladené otázky.
Informácie pred kurzom
Prihláste sa na
Meditačné kurzy s učiteľom
Na Javorie už viac ako 10 rokov pozývame skúsených mníchov a učiteľov z celého sveta. Meditáciu vhľadu možno u nás praktikovať v bezpečnom prostredí pod kvalitným vedením.
Meditačný kurz s Katarínou a Václavom (Vipassana)
Zmyslom kurzu je nasmerovanie pozornosti do vnútra. Predchádzajúca skúsenosť s meditáciou nie je nutná. Kurz prebieha v tichu a off-line.
Metta meditácia s Hannesom Huberom a Biancou
"Nenávisť neprestáva nenávisťou, ale iba láskou; to je večný zákon." (Dhammapáda 1.5.)
Metta opisuje vlastnosť srdca, ktorá sa vyznačuje neegocentrickou láskou, dobrotivosťou a priateľskosťou - nezávisle od vonkajších podmienok.
Prijímajúci a otvárajúci duch Metta je veľmi priaznivý pre vipassanovú prax vhľadu, zároveň je to samostatná prax na kultiváciu srdca.
Po
Ut
St
Št
Pi
So
Ne
p
u
s
š
p
s
n
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7 dní v tichu a offline iba s mysľou určené najme ale nie len pre začiatočníkov. Počas meditačného ústrania dostanete základné meditačné inštrukcie, ktoré vám pomožu nastaviť jemné úsilie a priateľské postoje k telu a mysli. Počas prednášok dostanete inšpirácie ako pristupovať k sebe, k prekážkam v meditácii, ako rozvinúť súcit k sebe a ďalšie témy potrebné pre začiatky s meditáciou. Tieto témy bývajú inšpiráciou aj pre dlhodobo meditujúcich, ktorí objavujú nové postoje.
Pre skúsenejších
Individuálna meditácia
Individuálna meditácia (alebo samozásed) je samostatná meditácia v chatkách bez učiteľa alebo účasti na kurze. Pre skúseného meditujúceho, ktorý už absolvoval viacero meditačných ústraní, môže byť samozásed užitočným posilnením či prehĺbením meditačnej praxe v takom termíne a rozsahu, aký mu vyhovuje.
- k dispozícii kedykoľvek Vám to vyhovuje
- pre skúsenejších
- režim podľa vlastných požiadaviek
Ako prebieha individuálna meditácia?
Meditujúci je ubytovaný v jednej zo 14-tich malých chatiek (kuti). Tieto majú k dispozícii spoločné zázemie (kuchynka, WC, sprchy) mimo hlavného objektu. V kuchynke si môže pripraviť vlastnú stravu. V prípade záujmu je možné sa stravovať i s účastníkmi meditačného kurzu, pokiaľ takýto práve prebieha (strava je vždy vegetariánska). Na mieste je k dispozícii všetko potrebné, takže si netreba priniesť ani meditačný vankúš, stačí pohodlné oblečenie.
Čo by som mal priniesť na individuálnu meditáciu?
Ak si chcete variť v spoločnej kuchyni, prineste si vlastné potraviny. Môžeme vám tiež pomôcť urobiť základné nákupy alebo vás odviesť do najbližšieho dedinského obchodu. Medzi ďalšie užitočné veci patrí: teplé oblečenie (aj v lete), nepremokavé oblečenie (alebo dáždnik), baterka.
Nie je potrebné brať si so sebou posteľnú bielizeň, uteráky, prikrývky alebo meditačné vankúše.
Ako to vyzerá na chatke?
Malá áčková chatka v strohom jednoduchom štýle s posteľou (možnosť prístelky) a skrinkou. Kuchynka, WC a sprchy sú v zdieľanom zázemí v samostatnej budove. Možnosť ubytovania od mája do septembra.
Priestor
Oáza ticha pre
duchovnú prácu a rozvoj
Miesto v lone prírody, ktoré vám poskytne bezpečné útočisko pre vašu meditačnú prax. Priestranstvo, ktoré vám dovolí odložiť stranou vašu každodennú osobnosť a pozvať k práci svojho vnútorného človeka.
O náš priestor na Javorí, ktorý primárne slúži meditácii, sa tiež radi podelíme so skupinami, ktoré rovnako ako my sledujú, cestu vnútorného rastu a sebarozvoja. V snahe zachovať meditatívny charakter nášho centra rozširujeme paletu kurzov iba o smery, ktorým dôverujeme. Je to napríklad nový mindfulness štýl, joga, qi gong (či kung), a iné.
Pozrieť priestor
Sangha
Dobrovoľníctvo
Podporte nás
Javorie organizuje meditačné ústrania už viac ako 10 rokov. Za ten čas nás navštívili stovky záujemcov a praktikujúcich z celého sveta pod vedením renomovaných učiteľov z Európy a Ázie. Vidíme zmysel v tom, aby sme vám – meditujúcim a záujemcom – vytvárali priaznivé prostredie pre meditačnú prax, udržiavali a zveľaďovali priestranstvo centra, rozširovali knižnicu, mohli pozývať učiteľov, starať sa o mníchov prichádzajúcich ku nám na dlhšie pobyty (Vassa) a realizovať nové aktivity, ktoré podporia správnosť vašej praxe.
Pridajte sa ku nám
Pridajte sa ku nám a pomôžte nám zveľadiť areál Javoria. Zapojte sa do exteriérových aktivít, pripadne, ak ste profíci vo vybranom fachu, pomôžte nám v odborných veciach. Sami sme dobrovoľníci a uvítame každú úprimnú pomoc. Počas Vašej dobrovoľníckej práce ponúkame ubytovanie a stravu (raňajky, obed, večera). Ak zostane voľný čas, môžete si užiť priestranstvo pre tichú meditáciu a oddych.
Jarná brigáda
Prevzatím vedenia Javoria od januára tohto roku sme sa na Javorie de facto presťahovali. Keďže v areáli sa nenachádza správcovský dom, budeme…
Podporte nás
Vďaka Vám spolu tvoríme Javorie
už viac ako 10 rokov
Ak Vám je sympatická naša práca a poslanie, môžete prispieť jednorazovým alebo pravidelným darom, alebo nás podporiť svojou prácou.
Prvýkrát na meditačnom pobyte
Ako prebieha
meditačné ústranie?
Počas meditačného ústrania sa vnárame hlbšie do ticha svojej prítomnosti. Ustáva verbálna i neverbálna komunikácia a my tak môžeme pozorovať vnútorné prejavy fyzického, emocionálneho a mentálneho tela. Sústredení a všímaví, pozorujeme veci také, aké sú vo svojej prirodzenosti. Začať je jednoduché a nevyžaduje si žiadnu predchádzajúcu prax.
Informácie pred kurzom
Sati
Termín „satí“ znamená v pálijskom jazyku, ktorý sa používal za čias Buddhu, bdelosť alebo uvedomenie. Je to jeden zo siedmich faktorov osvietenia a kľúčový pojem v budhistickej meditácii a praxi. Sati zahŕňa prítomnosť a pozornosť voči vlastným zážitkom, myšlienkam a emóciám bez posudzovania. Zahŕňa tiež uvedomovanie si svojich činov a zámerov a ich vplyvu na seba a na iných. Správnym rozvíjaním satí si človek môže vypestovať väčší vhľad a múdrosť, čo vedie k hlbšiemu pochopeniu seba samého a povahy existencie.