Vippasána

Maya Nováková

Maya Nováková je meditačná učiteľka zo Slovenska, ktorá praktizuje Satipatthánu Vipassánu od roku 2007. Medzi jej učiteľov patria Jindra Vaňková, Dassana. Taktiež ju inšpirovali učitelia Pemasiri Thera, bhante Vinithe, bhante Sujiva, Sayadaw U Tejaniya. Od roku 2012 vedie meditačné skupiny v Bratislave a 5 dňové meditačné ústrania na Slovensku.

V Bratislave založila Plejs- tiché miesto uprostred mesta, kde možete začať s praxou pred meditaným ústraním (dostať meditačnú inštrukciu, spýtať sa ako to na ústraniach chodí), alebo nadviazať na prax po ústraní a zachovať tak kontinuitu praxe (pravidelné skupinové meditácie, poldenné meditácie, prednášky meditačných učiteľov). Absolvovala výcviky v koučingu (geštalt koučing) a psychoterapii (satiterapia). Aktuálne je vo výcviku mindfulness programu (MBSR). V Plejs realizuje mindfulness programy, tvorí mindfulness programy (mindfulness rozhovory) aj v prepojení na yin yogu (yin yoga vipassana)

Maya sa aktivizuje v občianskych združeniach spojené s témou meditácie a mindfulness. Pomáha organizovať prednášky s meditačnými učiteľmi na Slovensku v spolupráci s centrom Javorie. Je iniciátorkou založenia prvého združenia zameraného na podporu mindfulness na Slovensku.

Viac info na www.plejs.sk

Kurzy

Najbližšie kurzy s učiteľom

Kurzy so skúsenými učiteľmi prinášajú nepostrádateľné vedenie, ktoré je dôležité pre správnu meditačnú prax. Vďaka dlhoročným skúsenostiam vie dobrý učiteľ pomôcť pri prekonávaní prekážok v meditácii a podporiť vaše úsilie.

Úvod do meditácie (Vipassana) - jeseň

Úvod do meditácie (Vipassana) - jeseň

24.10.2024 - 27.10.2024    
All Day
44,00 €
Tento kurz je určený pre úplných začiatočníkov aj pre mierne pokročilých samoukov, ktorí by radi prehĺbili svoje skúsenosti s meditovaním. Alebo aj pre pokročilých meditujúcich, ktorí chcú využiť centrum Javorie na praktikovanie. Program je odľahčený, prispôsobený začiatočníkom. Nebudeme meditovať non-stop ako býva zvykom na poctivom vipassanovom zásede. Avšak ochutnáme aké to je, mať dostatok času, ticha a kľudu na ponorenie sa do svojho vnútra.
Meditačný kurz s Katarínou a Václavom (Vipassana)

Meditačný kurz s Katarínou a Václavom (Vipassana)

04.11.2024 - 17.11.2024    
All Day
50,00 €
Zmyslom kurzu je nasmerovanie pozornosti do vnútra. Predchádzajúca skúsenosť s meditáciou nie je nutná. Kurz prebieha v tichu a off-line.
Metta meditácia s Hannesom Huberom a Biancou

Metta meditácia s Hannesom Huberom a Biancou

28.11.2024 - 01.12.2024    
All Day
50,00 €
"Nenávisť neprestáva nenávisťou, ale iba láskou; to je večný zákon." (Dhammapáda 1.5.) Metta opisuje vlastnosť srdca, ktorá sa vyznačuje neegocentrickou láskou, dobrotivosťou a priateľskosťou - nezávisle od vonkajších podmienok. Prijímajúci a otvárajúci duch Metta je veľmi priaznivý pre vipassanovú prax vhľadu, zároveň je to samostatná prax na kultiváciu srdca.
Po
Ut
St
Št
Pi
So
Ne
p
u
s
š
p
s
n
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Meditačný kurz s Mayou Novákovou (Vipassana)
29.04.2024 - 05.05.2024    
All Day
7 dní v tichu a offline iba s mysľou určené najme ale nie len pre začiatočníkov. Počas meditačného ústrania dostanete základné meditačné inštrukcie, ktoré vám pomožu nastaviť jemné úsilie a priateľské postoje k telu a mysli. Počas prednášok dostanete inšpirácie ako pristupovať k sebe, k prekážkam v meditácii, ako rozvinúť súcit k sebe a ďalšie témy potrebné pre začiatky s meditáciou. Tieto témy bývajú inšpiráciou aj pre dlhodobo meditujúcich, ktorí objavujú nové postoje.
Pozrieť všetky kurzyAko prebieha kurz?