Samatha bhávaná – kultivovanie pokojnej mysleTento typ meditácie bol známy ešte pred príchodom Buddhu. Jogíni a askéti starej Indie dobre poznali silu…
Vipassanā bhavana – kultivovanie vhľadu Dá sa povedať, že až rozvíjaním vhľadu nasledujeme pravý Buddhov odkaz. Práve týmto typom kultivácie mysle totiž…